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經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年，要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果，並把握局勢向上攀升呢？各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同！想要開拓自己的好運避開災難，在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎？此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：每一天的呼吸冥想練習：紓解壓力，重拾健康、正念與平靜

，、、－暢銷書排行榜
本週排行榜第一名:，。
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每一天的呼吸冥想練習：紓解壓力，重拾健康、正念與平靜,Breath Perception,作者:芭芭拉．安．姬芙,出版社:商周出版,ISBN:9789862728796

特價：269元

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每一天的呼吸冥想練習：紓解壓力，重拾健康、正念與平靜,Breath Perception,作者:芭芭拉．安．姬芙,出版社:商周出版,ISBN:9789862728796

《每一天的呼吸冥想練習：紓解壓力，重拾健康、正念與平靜》Breath Perception


身心靈的所有煩擾困頓，
就交給呼吸冥想來整理


暢銷書作家芭芭拉．安．姬芙以安撫人心的文字，帶你進入不受外界煩擾的心靈空間。無須拘泥於練習順序，睡覺前，閱讀時，做家事，行進通勤中，或任何零碎時間，隨手翻開，就能輕鬆進入呼吸冥想的世界。練習中心思游走也無妨，只要有所覺察，再次回到呼吸就好。

本書特色

★小開本設計方便隨身攜帶
★13組20天呼吸冥想練習
★穿插心靈小語與寫意插畫
★無須在意練習順序，隨翻即做
★書末附情境對照練習索引